Новости

Йога смеха, или занятие по дыхательной гимнастике пройдет в ЦМД «Даниловский»

17/01/2025
Йога смеха, или занятие по дыхательной гимнастике пройдет в ЦМД «Даниловский». Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»
Йога смеха, или занятие по дыхательной гимнастике пройдет в ЦМД «Даниловский». Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

В Центре московского долголетия «Даниловский» 20 января пройдет занятие по дыхательной гимнастики «Йога смеха». К участию пригласили представителей старшего поколения.

На мастер-классе сотрудники ЦМД «Даниловский» расскажут гостям о том, почему важно заниматься дыхательной гимнастикой для здоровья. Участники занятия узнают о различных техниках, как смех может нормализовать артериальное давление и восстановить частоту пульса.

Тренинг «Йога смеха» укрепляет иммунитет человека, улучшает дыхание, а также помогает при реабилитации пациентов, которые переболели коронавирусом, сообщили в Telegram-канале Центра московского долголетия «Даниловский».

По мнению сотрудников учреждения, дыхательная гимнастика способствует омоложению кожи, так как во время упражнений активно работают мимические мышцы лица.

Начало оздоровительного занятия запланировано на 14:00. Посетить его можно по адресу: улица Мастеркова, дом №4.

Метки: , , , , , ,

Выбор редактора