Лекция на тему «Стресс во время учебы: причины и предупреждения» прошла 12 и 19 декабря в Технологическом колледже №34.
Спикером выступила Алла Бакирова — педагог и психолог.
В рамках беседы она осветила причины подросткового стресса. Ими оказались большой объем умственной нагрузки, перемены в жизни и адаптация в новом учебном заведении.
По словам специалиста, чтобы огородить себя от стресса, следует поддерживать организм в здоровом состоянии, сокращать количество вредных привычек, следить за питанием и сном.
— Студенты проявили активность во время лекции, задали вопросы и записали полезные совета врача, — сообщили сотрудники колледжа.
Добавим, что подобные занятия пользуются спросом у молодежи и способствуют получению новых знаний.
Метки: беседа, лекция, подростковый стресс, психология, технологический коллдеж №34
