В рамках рубрики «Советы от медиков» специалист Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» Каринэ Жупанова 18 июля рассказа о плюсах активного образа жизни.
Как сообщили на странице учреждения в социальных сетях со ссылкой на слова сотрудника, при регулярных занятиях спортом улучшается сон, пропадает бессонница. Кроме того, повышается выносливость, улучшается обмен веществ, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижается уровень холестерина в крови.
Медик также отметила, что активные занятия укрепляют костную ткань. За счет этого значительно снижается риск переломов и других травм.
Метки: ГБУ ТЦСО «Коломенское», здоровье, Мой район, рубрика, сочветы
