Тренинг «Злиться — это нормально» от дипломированного психолога Анны Нарижной пройдет 25 и 28 июля в Культурном центре ЗИЛ.
— Общество диктует, что злость — это негативное проявление, которое нужно подавлять, избегать и ни в коем случае не выражать. Однако невыраженная злость отравляет, и это ведет к проблемам во многих аспектах: здоровье, эмоциональный фон, отношение к себе и другим. Именно поэтому необходимо выражать все эмоции, даже те, которые считаются «плохими», — рассказала Анна Нарижная.
На мастер-классе будет обсуждаться взаимосвязь злости и телесных ощущений, а также экологичные способы овладеть собой.
Мероприятие бесплатное, по предварительной регистрации на сайте культурного центра.
Метки: БЕСПЛАТНО, злость, культурный центр "ЗИЛ", Мой район, тренинг, ЮАО
