Специалист Семейного центра «Берегиня» Юлия Шипилова 10 января рассказала о методах создания хорошего настроения.
Психолог подчеркнула, что люди часто сталкиваются с проблемой апатичного состояния, когда исчезает желание начинать что-то новое или больше не приносит радости любимое увлечение.
По словам Юлии Шипиловой, такое настроение зачастую является искусственносозданным самими людьми. Выйти из него поможет ряд советов. К примеру, специалист рекомендует найти причину и проанализировать чего не хватает в жизни.
Изменить ситуацию также помогут активные и позитивные занятия: прогулки, музыка, спорт и не только, отметили в пресс-службе Семейного центра «Берегиня».
Метки: Даниловский, психология, Семейный центр «Берегиня», тренинг, ЮАО
