Сотрудники школы №1257 рассказали 17 декабря, что ученикам в период формирования организама требуется рациональное питание.
Они отметили, что в подростковом возрасте у ребят увеличивается ежедневная физическая и умственная нагрузка. Для полноценного развития школьникам необходимо правильное питание.
Рациональный подход состоит в сбалансированности питательных элементов. Так, при составлении меню должны соблюдаться пропорции пищевых веществ: белков, жирова, углеводом, витаминов, макро- и микро-элементов.
Сотрудники отметили, что в образовательном учреждении для этого используют облегченные методы приготовления еды, как тушение, варка и запекание.
Благодаря рациональному питанию у школьников компенсируется затраченная энергия, что позволяет сохрянять уровень работоспособности.
Прочитать подробнее можно на странице школы №1257 в социальных сетях.
Метки: Даниловский, еда, питание, школа №1257, школьники
