Психолог Семейного центра «Берегиня» Елена Богдашкина 16 ноября провела для подростков тренинг «Мой дневник».
В рамках мероприятия гости встречи узнали, какие есть способы ведения личных записей и какие при этом правиле следует соблюдать. Для таких целей подойдут бумага и ручка. Специалист отметила, что в дневнике ребята смогут зафиксировать сои эмоции, мечты и чувства.
Елена Богдашкина порекомендовала подросткам писать в блокноте честно и в режиме «потока сознания». Это позволит лучше узнать себя, свои сильные стороны и научиться выражать мысли.
На тренинге ребята также попробовали начать вести дневник. Они составили письма о своих целях на будущее.
Метки: Даниловский, дневники, подростки, Семейный центр «Берегиня», тренинг
