Психолог Семейного центра «Берегиня» 22 января рассказал москвичам о нескольких способах, которые помогут избавиться от стресса и снять напряжение.
Существует несколько видов сказок, полезных для уставшего человека, сообщили в пресс-службе. Например, притча. Во взрослой жизни ее используют, чтобы посмотреть на трудную ситуацию с другой стороны. Специалисты на практике не только применяют уже существующие притчи, но и пишут их сами для решения индивидуальных проблем.
Следующий вид — медитативная сказка. Она помогает снять напряжение и освободиться от стресса. По словам психолога, примером такой ситуации служит просмотр фильмов.
Существуют еще терапевтические сказки. Они отлично подходят для коррекции конкретных ситуаций, отметили сотрудники Центра.
Метки: Берегиня, Мой район, психология, Семейный центр Берегиня, сказка, стресс
