Бесплатное занятие по хатха-йоге состоится в Культурном центре «Открытый мир» в понедельник, 25 июня.
Согласно источнику, показывать последовательности асан, учить гибкости и рассказывать о медитации и пранаямах (управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений – прим.ред.) будет инструктор по йоге Тина Кикабадзе.
«Я начала заниматься йогой восемь лет назад. Тогда для меня это было удивительное ощущение спокойствия, а в то же время прилива сил и энергии, сейчас – это мой образ жизни. В какой-то момент жизнь подарила мне первых учеников, и я поняла, что помогать людям совершенствовать свою жизнь – здорово! Четыре года назад прошла курсы инструкторов йоги для углубления знаний, однако все равно уверена, что главное для преподавателя – постоянная личная практика», — рассказала Тина Кикабадзе.
Начало в 19:00. Для участия необходимо зарегистрироваться.
Фото: КЦ «Открытый мир»
Метки: асаны, КЦ Открытый мир, Тина Кикабадзе, хатха-йога
