Бесплатное занятие по йоге состоится в Культурном центре «Открытый мир» Даниловского района в понедельник, 2 апреля.
Душевное равновесие, крепкий иммунитет, стабильная гормональная система, все это – результат занятий практикой «Йога 23 Fit». Согласно информации, опубликованной на официальном сайте, гармоничная физическая нагрузка позволит не только привести в порядок свое тело – избавиться от усталости и напряженности, — но и выровняет психическое состояние. В этом участникам поможет тренер Ульяна Казанцева.
«Моя основная задача направить внимание занимающихся внутрь себя. Почувствовать своё тело, обнаружить свои сильные и слабые стороны. Научиться отслеживать свои состояния. Научиться преодолевать трудность и уметь расслабляться», — рассказывает Ульяна Казанцева.
Чтобы посетить бесплатный открытый урок, необходимо пройти регистрацию на сайте. Дальнейшие занятия курса будут проходить по понедельникам и четвергам с 16:00 до 17:30 по адресу: улица Павловская, дом 18.
Фото: КЦ «Открытый мир»
Метки: йога, открытый мир, открытый урок, Ульяна Кузнецова
