Посетители филиала «Даниловский» Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» могут записаться на занятия по направлению «Танцы для всех». Их проводят в рамках реализации столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие». Один из таких дистанционных уроков состоялся в минувший вторник, 28 ноября.
Несмотря на формат, каждое занятие начинается с небольшой танцевальной разминки, которую проводят опытные педагоги. Она позволяет участникам разогреть мышцы и избежать травм. Главные задачи, которые стоят перед представителями старшего поколения, — получить положительные эмоции, научиться двигаться и чувствовать свое тело.
— Танцы могут стать прекрасной альтернативой спортивным тренировкам. С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, поэтому физическая активность очень полезна для представителей старшего поколения. Помимо этого, запоминание движений в танцах положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти. Занятия курса «Танцы для всех» проходят по определенному расписанию. Участники проекта выбирают наиболее удобные для них день и время, а при необходимости наши сотрудники помогут скорректировать график уроков, — пояснила заведующая филиалом «Даниловский» Территориального центра социального обслуживания «Коломенское», депутат Совета депутатов муниципального округа Даниловский Ольга Подольская.
Метки: Московское долголетие, муниципальные депутаты, Ольга Подольская, очные занятия, совет депутатов, спорт, танцы, ТЦСО Коломенское
