Тренинг «Энергия сцены: как поверить в себя и выйти из тени на свет» состоится 11 ноября в Культурном центре ЗИЛ.
Спикерами встречи станут Евангелина Крайт, практикующий психолог по направлениям детской, подростковой и семейной психологии и Екатерина Богачева-Савкина, кризисный и телесно-ориентированный психолог, коуч по ментальной устойчивости.
На мероприятии посетители научатся работать со страхом и получат поддержку. Этого ведущие достигнут путем практических техник, психологических инструментов и работы с телом.
— Мы предложим участникам выполнить упражнения «Сцена внутри», «Голос самозванца», а также поработать с дыханием. Важно, что это происходит в группе: общая энергия усиливает принятие. Люди видят, что подобные мысли есть у всех, и учатся трансформировать их в поддержку, — рассказала Евангелина Крайт, одна из спикеров мероприятия.
Присоединиться к тренингу можно в 19:00 по адресу: улица Восточная, дом №4, корпус 1. Для участия необходима регистрация по ссылке.
Метки: бесплатное мероприятие, культурный центр "ЗИЛ", психология, сцена, тренинг
