В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, забота о здоровье становится приоритетом. Мы знаем, что только здоровый и сильный человек способен достигать высоких результатов и полноценно наслаждаться жизнью.
Неделя ответственного отношения к здоровью — это период, посвященный повышению осознанности и заботы о своем физическом и психическом благополучии.
Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов:
— Рациональное питание
— Физическая активность
— Личная гигиена
— Развитие навыков стрессоустойчивости
— Отказ от зависимостей
— Соблюдение режима дня
— Свежий воздух
Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.
Диспансеризация – это бесплатное обследование и проводится оно на добровольных основаниях:
1 раз в три года – гражданам в возрасте от 18 до 39 лет;
ежегодно – для граждан старше 40 лет.
Профилактический медицинский осмотр
При проведении профосмотра проводится анкетирование, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, исследование уровня холестерина и глюкозы в крови, флюорография, ЭКГ и измерение внутриглазного давления.
— Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым.
Метки: москва
