Представители Семейного центра «Планета Семьи» провели 12 марта познавательный тренинг «ПП и с чем его едят».
В ходе встречи гостям дали определение правильного питания, а также поделились рецептами здоровой пищи. На занятии присутствовали семьи с детьми.
Также для тех, кто находился на тренинге, рассказали о нормах калорий для человека и балансе БЖУ. Представители пресс-службы центра добавили, что на практической части занятия каждый самостоятельно собрал полезную тарелку из предложенных продуктов.
В завершении специалисты разработали вкусное и вредное для здоровья и фигуры меню на один день.
Метки: здоровье, лекция, Мой семейный центр «Планета семьи», правильное питание, тренинг
