В среду, 8 ноября, в Культурном центре «ЗИЛ» состоится лекция «Поздняя осень без хандры».
Практикующий специалист Московской службы психологической помощи населению Светлана Куроптева поговорит с гостями о причинах апатии и способах ее устранения. Эксперт расскажет, как гормоны влияют на наше эмоциональное состояние.
Психолог покажет посетителям упражнения, которые помогут выработать навыки стрессоустойчивости. Участники смогут потренироваться и получить рекомендации специалиста.
— В осенний период, когда иммунитет слабеет из-за нехватки витаминов, нам сложнее справляться со стрессовыми ситуациями. В такие моменты важно знать психологические практики по снятию внутреннего напряжения, — рассказали в пресс-службе культурного учреждения.
Начало лекции запланировали на 19:00. Гостям необходимо заранее зарегистрироваться на официальном сайте культурного учреждения.
Метки: апатия, гости, культурный центр "ЗИЛ", лекция, мероприятие, Мой район, осенняя хандра, психология, слушатели
