Посетители филиала «Даниловский» Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» могут стать участниками оздоровительных занятий по гимнастике «Цигун». Одна из таких тренировок состоялась в минувший четверг, 24 августа. Обучение проходит в рамках столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие».
На данный момент занятия организуют в дистанционном формате. Во время видеоуроков опытные инструкторы помогают представителям старшего поколения освоить медитативные техники для восстановления сил и здоровья нервной системы, а также ознакомиться с комплексом упражнений по профилактике болезней суставов и позвоночника. При этом педагоги обязательно следят за тем, чтобы никто из участников не получил растяжений или других травм.
— Тренировки по гимнастике «Цигун» проходят в достаточно спокойном режиме, однако от этого их польза для здоровья ничуть не меньше. Это направление пользуется в нашем центре большой популярностью. В свою очередь, мы стараемся делать все возможное, чтобы наши посетители не только укрепляли свое здоровье, но и получали множество положительных эмоций, — подчеркнула заведующая филиалом «Даниловский» ТЦСО «Коломенское», депутат Совета депутатов муниципального округа Даниловский Ольга Подольская.
Метки: Московское долголетие, муниципальные депутаты, Ольга Подольская, очные занятия, спорт, ТЦСО Коломенское, цигун
