Психолог Семейного центра «Берегиня» Елена Богдашкина 26 января пригласила подростков принять участие в тренинге управления своими эмоциями.
— Наша жизнь наполнена разными чувствами, порой не только приятными. Что делать, если эмоции начинают управлять нами и портят нам жизнь? Мы научимся простым упражнениям, которые помогут справляться с негативными проявлениями чувств, будем учиться радоваться жизни и направлять свою энергию в нужное русло, — отметила психолог.
Кроме того, участники научатся быть более устойчивыми к негативным эмоциональным манипуляциям, а также расслабленно и спокойно общаться, не впадая в негатив.
Мероприятие направлено на развитие навыков контроля собственных эмоций. Начало в 16:00 по адресу: Каширское шоссе, дом № 8, корпус 2.
Метки: москва, психолог, Семейный центр Берегиня, тренинг, ЮАО
