Жители муниципального округа Даниловский могут стать участниками оздоровительных занятий по гимнастике «Цигун». Одна из таких тренировок состоялась в минувшую среду, 14 сентября. Обучение проходит в рамках столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие» на базе филиала «Даниловский» Территориального центра социального обслуживания «Коломенское».
Сообщается, что тренировки организуют очно по адресу: 1-й Автозаводский проезд, дом №3, строение 2. В благоприятную погоду занятия можно посетить на парковых территориях или других открытых площадках. Опытные инструкторы помогут представителям старшего поколения освоить медитативные техники для восстановления сил и нервной системы, а также ознакомиться с комплексом упражнений по оздоровлению суставов и позвоночника. При этом педагоги обязательно проследят за тем, чтобы никто из участников не получил растяжений или других травм.
— Тренировки по гимнастике «Цигун» проходят в достаточно спокойном режиме, однако от этого их польза для здоровья ничуть не меньше. Это направление пользуется в нашем центре большой популярностью. В свою очередь, мы стараемся сделать все возможное, чтобы наши посетители не только укрепляли свое здоровье, но и получали полезные советы и множество положительных эмоций, — подчеркнула заведующая филиалом «Даниловский» Территориального центра социального обслуживания «Коломенское», депутат Совета депутатов муниципального округа Даниловский Ольга Подольская.
Метки: Московское долголетие, муниципальные депутаты, Ольга Подольская, очные занятия, спорт, ТЦСО Коломенское, цигун
