Сотрудники школы №1272 рассказали 31 марта о курсах «Красивая осанка». Они проходят для учащихся младших классов и участников проекта «Московское долголетие».
Курс предполагает ознакомление с комплексом физических упражнений, благотворно влияющих на здоровье, укрепление мышц спины, улучшение функционального состояния организма и формирование правильной осанки, рассказали на странице учреждения в социальных сетях.
Кроме того, в рамках занятий участников научат специальному диафрагмально-релаксационному дыханию, которое помогает справляться с тревожностью и нормализует работу сердца.
Встречи проходят по пятницам и четвергам с 14:15. С более подробной информацией о курсе можно ознакомиться по ссылке.
Метки: здоровье, Московское долголетие, осанка, спорт, школа №1272
