Онлайн-занятия по йоге проводятся для жителей муниципального округа Даниловский. Организатором спортивных мероприятий выступил филиал «Даниловский» Территориального центра социального обслуживания «Коломенское».
Во время занятий зрителям подробно рассказали о том, как правильно подготовить свое тело к физической нагрузке, выполнить ту или иную асану йоги и поддержать медитативное состояние.
— Проект «Московское долголетие» включает в себя не только творческие занятия, но и спортивные мастер-классы, и регулярные курсы тренировок. Одним из наиболее популярных направлений для жителей нашего района является йога. В связи с этим нами предприняты все меры, чтобы онлайн-уроки проходили с пользой для тела и души. В частности, наш тренер подскажет, как провести тренировку в домашних условиях, и будет тщательно следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы участники не получили каких-либо травм или растяжений, — пояснила заведующая филиалом «Даниловский» ТЦСО «Коломенское», депутат Совета депутатов муниципального округа Даниловский Ольга Подольская.
Напомним, что сотрудники территориального центра регулярно размещают расписание занятий на официальных страницах учреждения в социальных сетях.
Метки: йога, Московское долголетие, муниципальные депутаты, обучение, Ольга Подольская, онлайн-занятия, спорт, ТЦСО Коломенское
