Сотрудники Московского университета имени Сергея Витте 15 марта сообщили о запуске группы по работе с тревогой.
Всем желающим студентам предоставляется возможность принять участие во встречах, сообщили на официальном сайте учреждения.
Участники смогут приобрести навыки управления тревогой, узнать правила саморегуляции в различных жизненных ситуациях, научиться понимать собственные чувства и эмоции.
Кроме того, психолог-консультант расскажет как помочь своим близким во время паники и тревоги, а также научит оценивать и анализировать собственные кризисные состояния.
Встречи будут проходить каждую пятницу с 10:00 в дистанционном формате. Подробности можно узнать по ссылке.
Метки: группа психологической помощи, Московский университет имени Сергея Витте, образование, психология, тревога
