Школьников и студентов из Даниловского и других районов Южного административного округа столицы пригласили 3 июня на онлайн-тренинг по стрессоустойчивости. Занятие организует Семейный центр «Берегиня».
Урок «Стресс перед экзаменами: как распознать и победить» проведет психолог учреждения Анастасия Заболотная. Эксперт научит ребят понимать и анализировать свое физическое состояния и даст рекомендации, которые помогут нейтрализовать стресс. Еще психолог покажет упражнения для снятия нервно-психического напряжения.
В пресс-службе Семейного центра «Берегиня» уточнили, что занятие начнется в 16:30. Присоединиться к нему можно будет по ссылке.
Метки: Мой район, онлайн, Семейный центр «Берегиня», спсихолог, стресс, тренинг
