Сотрудники Семейного центра «Берегиня» 5 февраля проведут тренинг «Эмоциональная разгрузка».
Мероприятие будет организовано в онлайн-формате, сообщили в пресс-службе учреждения.
Психолог Ольга Петрова расскажет о способах управления своим настроением и объяснит, как справиться с отрицательными эмоциями и восстановить внутренние ресурсы. По словам специалиста, занятие подойдет и для подростков, и для их родителей.
— Владея техникой саморелаксации, можно быстро снять напряжение и улучшить свое самочувствие, — прокомментировала Ольга Петрова.
Онлайн-тренинг начнется в 16:00. Присоединиться можно по ссылке.
Метки: "Мой район", онлайн, психологический тренинг, психология, Семейный центр Берегиня
