Более 40 часов онлайн-тренировок провели наставники проекта «Спортивные выходные» для москвичей. Об этом Объединенной редакции интернет-изданий ЮАО рассказали в пресс-службе столичных центров госуслуг.
Проект помогает участникам развивать мышечную выносливость и получать новые знания не выходя из дома. Местные инструкторы не только ведут занятия, но и мотивируют, дают советы и рассказывают о хитростях здорового образа жизни.
— Всего тренеры провели около 40 часов тренировок, — рассказали в пресс-службе центров госуслуг. — На YouTube-канале тренеры «Спортивных выходных» проводят зарядку каждый будний день в 7 утра, а в выходные организуют занятия по разным видам активностей.
Так, 12 и 13 декабря, москвичи смогут попробовать пилатес и круговые тренировки, заняться йогой, а также потанцевать.
Метки: «Спортивные выходные», спорт, центр госуслуг
